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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Der Arzt und Physiologe Edmund Jacobson entdeckte, dass es einen Zusammenhang
zwischen Muskelverspannungen und seelischem Druck sowie zwischen körperlichem
Unwohlsein und psychischen Ängsten gibt. Eine entspannte Muskulatur führt somit
zu einem entspannten seelischen Gleichgewicht.

Durch regelmäßiges Training ist der Ausübende in der Lage,
einen wohltuenden körperlichen und geistigen Entspannungszustand zu erreichen

Was bewirkt Progressive Muskelentspannung

Linderung bei chronischen oder stressbedingten Krankheiten

Ein anregendes und erfrischendes neues Körpergefühl

Mehr Ausgeglichenheit in Stresssituationen

Angenehmes körperliches Wohlbefinden

Höhere Leistungsfähigkeit

Aktuelle Termine und Gebühren entnehmen Sie bitte dem Gesamtprogramm.